Über uns

Das Thema Hochsensibilität hat in den letzten Jahren stetig mehr Aufmerksamkeit erhalten.

Dennoch machen viele Hochsensible immer wieder die Erfahrung, sich in einer Gesellschaft, die eher auf die Bedürfnisse von „Normalsensiblen“ ausgelegt ist, nicht so recht zugehörig zu fühlen. Umso wertvoller ist es, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnlich „ticken“ – und so die Erfahrung von Zugehörigkeit und Verstanden-Werden zu machen.


Zu diesem Zweck haben Markus und Anne im November 2019 den Stammtisch für Hochsensible Menschen in Potsdam ins Leben gerufen. Einmal pro Monat findet seitdem im Selbsthilfezentrum „SEKIZ“ ein Treffen statt.


Seitdem ist einiges passiert. Durch das steigende Interesse und den zunehmenden Zuwachs ist der Stammtisch kürzlich in einen größeren Raum umgezogen. Wir finden gemeinsam neue Formen des Austauschs und neue Formate.


Mittlerweile bieten wir zusätzlich zum Stammtisch jeden dritten Mittwoch im Monat einen Spaziergang für Gespräche und Austausch an. Diese werden aktuell von Conny begleitet. Das Moderatoren-Team wurde im letzten Jahr durch Christian und Lisa erweitert. Stefan unterstützt uns seit 2024 mit dem Beantworten der E-Mails. Im Laufe der Zeit haben sich Freundschaften entwickelt, wurden regelmäßige Spieleabende und andere Aktivitäten geplant.


Meist beginnen wir die Treffen klassisch im Stuhlkreis – mal mit Ankommensrunden, mal mit Impulsfragen oder kleinen Meditationen. Die Gemeinschaft ist lebendig! Wichtig ist dabei vor allem das achtsame und empathische Miteinander. Dieses macht die Treffen immer wieder zu einem Ort, an dem wir ankommen und auftanken können, bevor wir uns wieder den Herausforderungen des Alltags stellen.

Das Orga-Team stellt sich vor

— Anne

„Hallo. Ich bin Anne. Zusammen mit Markus habe ich die HSP-Gruppe vor 4 Jahren ins Leben gerufen. Es ist schön zu sehen, wie diese Gruppe wächst und gedeiht und sich inzwischen zu einer schönen Gemeinschaft entwickelt hat. Ich moderiere regelmäßig die monatlichen Stammtische. Das macht mir viel Freude.”

— Markus

„Hey … ich bin Markus. Zusammen mit Anne kam uns vor ein paar Jahren die Idee, die HSP-Community in Potsdam zu gründen. Einen geschützten, achtsamen Raum zu kreieren. Es ist herrlich, dieses besondere, selbstverständlich feinfühlige Flair unter uns Hochsensiblen und Multihelden zu erleben. Unsere Treffen sind immer wieder eine »Tankstelle«. Dafür bin ich sehr dankbar”

— Conny

„Mein Name ist Cornelia Kretschmer, ich bin 50 Jahre alt und begleite die Spaziergänge. Ich empfinde das Erleben mit meiner Hochsensibilität als sehr positiv. Auch das schnelle Scannen von mir fremden Menschen so stark erleben zu dürfen, sehe ich als großes Geschenk.”

— Lisa

„Ich bin Lisa. Ich moderiere ab und zu den Stammtisch und bin auch bei den Spaziergängen ofter anzutreffen. 😊 Wenn Hochsensible zusammenkommen, dann entsteht oft eine ganz besondere, wertschätzende, feine und tiefsinnige Atmosphäre. Ich wünsche mir, dass wir zusammen in dieser Atmosphäre wachsen können und sie mit hinaus in die Welt tragen.” 

— Stefan

„Hallo, ich heiße Stefan. Seit Mitte 2024 kümmere ich mich um die Mails der Gruppe und erinnere alle an unsere Treffen, die das möchten. Und ich bin auch häufig bei den gemeinsamen Spaziergängen anzutreffen, die ich wegen des offenen und achtsamen Umgangs miteinander sehr mag.”

— Tim

„Hallöchen, mein Name ist Tim. Ich kümmere mich etwas um die Homepage. Bei den Hochsensiblen fühle ich mich ernst genommen. Meine Zwänge werden hier respektiert, was leider (noch) nicht so oft der Fall ist, sonst.”

— Christian

„Hi, ich bin Christian. Ich bin mit einer der Moderatoren bei den Stammtischen dabei und freue mich immer auf spannende und erkenntnisbringende Gespräche mit euch. Dazu kümmere ich mich auch mit um die Webseite. Hochsensibilität ist ein wichtiger und starker Teil meines Lebens. Sie bringt mich auf Berge und durch Täler und ist für mich nie auserzählt. :)”

Neben uns 6 sind es natürlich vor allem die vielen anderen wunderbaren Menschen, die zu unseren Treffen kommen, gemeinsam spazieren gehen, sich austauschen und vernetzen, die unsere Gemeinschaft beleben und zu einem so besonderen Ort machen. Ein großes Dankeschön an euch!